Dismenorrea significa menstruación dolorosa en griego antiguo y se puede definir como el dolor abdominal y/o pélvico intenso que aparece hasta dos días antes de la menstruación y, en general, hasta el tercer día del ciclo o coincidiendo con la regla.
Estos dolores se producen por la contracción del útero para eliminar la sangre de la cavidad endometrial.
Si los dolores se manifiestan dentro de los primeros 6 meses desde la menarquia y no hay patología pélvica detrás se habla de dismenorrea primaria. La dismenorrea secundaria es cuando el dolor menstrual se asocia a una patología subyacente y su inicio puede ser años después de la menarquia.
«NO NORMALICEMOS EL DOLOR DURANTE LA MENSTRUACIÓN»
¿Cuándo debes consultar?
✓ Cuando el dolor no responde al uso de antiinflamatorios o analgésicos.
✓ Cuando no hay respuesta a tratamientos médicos como uso de anticonceptivos orales.
✓ Cuando el dolor se presenta durante todo el ciclo, no solo en la menstruación.
✓ Cuando tienes spotting o sangrado intermenstrual.
✓ Cuando tienes dolor al tener sexo (dispareunia).
✓ Cuando tienes dolor al defecar u orinar (disquexia o disuria).
✓ Siempre ante estos síntomas se debe descartar que sean secundarios a alguna enfermedad del tracto reproductivo.
Recomendaciones para aliviar las molestias de la dismenorrea primaria:
✓ Incrementar el consumo de agua.
✓ Consumir más vegetales y frutas.
✓ Reducir la ingestión de grasas, carnes o especies.
✓ Hacer ejercicios.
✓ Iniciar AINEs 2 a 3 días previos a menstruación.
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